فواكه مجففة
عالم النبات محمد بتشاك
-
فوائد التمر
تعد التمور مصدرًا رائعًا للألياف والبوتاسيوم والحديد، وتتميز التمور بالفوائد الاتية: غناه بمضادات الأكسدة بشكل كبير. تناول التمر بكمية معتدلة لا يتسبب…
أكمل القراءة » -
فوائد البرقوق المجفف
يعد البرقوق المجفف غنيًا بالمواد الغذائية والألياف والبوتاسيوم والبيتا كاروتينات (beta-carotene) وفيتامين ك. هذه بعض فوائد البرقوق المجفف المحتملة: يعرف البرقوق المجفف…
أكمل القراءة » -
فوائد الزبيب
فوائد الزبيب الزبيب هو عبارة عن العنب المجفف وهو غني بالبوتاسيوم والألياف بشكل خاص، ومن فوائده المحتملة أنه يساعد على: خفض ضغط الدم.…
أكمل القراءة » -
فوائد الزبيب الأسود
الزبيب الأصفر شائع جداً، لكن هل سمعت من قبل عن الزبيب الأسود؟ يعد هذا النوع من الزبيب من الفواكه المجففة،…
أكمل القراءة » -
فوائد المشمش المجفف
الفواكه المجففة عبارة عن طعام يتم استخراج كل الماء من داخله عن طريق التجفيف، هذا الأمر يسبب صغر حجم الفاكهة ويتركها…
أكمل القراءة » -
فوائد التين
يعتبر التين من أشهر الفواكه المحببة على قلب الجميع سواء كان طازجًا أو مجففًا، ولقد استخدم منذ القدم في علاج العديد…
أكمل القراءة »